• Jour 15 : Protéines Pures

    Poids : 74,5 kg

    Perte depuis la veille : + 1kg

    Perte totale : 2,4 kg

    Petit déjeuner :

    - une canette de redbull sans sucre

    Déjeuner :
    - un steak fin
    - un oeuf au plat
    - un carré frais 0%
    - un yaourt 0% édulcoré

    Gouter :
    - une part de brioche au chocolat Dudu

    Diner :
    - thon au naturel
    - pavé au poivre
    - deux carrés frais 0%
    - un yaourt 0% édulcoré

    C
    a plaisante pas! Premier jour PL + 200g de pop corn = + 1kg!
    J'espère vite le reperdre.

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